Период подготовки к новогодним праздникам характеризуется повышенным вниманием к коррекции физической формы, однако достижение быстрых результатов требует научно обоснованного подхода. Попытки экстремального снижения веса за счет жестких диет и изнурительных тренировок не только неэффективны, но и потенциально опасны для здоровья. В статье я врач и психолог Безуглый Тимофей Алексеевич отвечу на вопрос: «Как быстро прийти в форму к новому году?» — перед прочтением попрошу Вас поставить лайк и подписаться:...