При современном темпе жизни у многих совершенно не остается времени на готовку и кулинарные изыски. Только подходя к кухне, многие думают, что следующие несколько часов не смогут выбраться оттуда, погребенные под множеством тарелок, сковородок и кастрюль. Однако это не самый правильный подход. Если иметь запас рецептов на каждый день и планировать свой рацион, то можно очень быстро приготовить все с утра и целый день посвятить другим занятиям, не отказывая себе в правильном питании. Готовить блюда можно параллельно, а после убрать в холодильник и быстро разогреть в течение дня...

В школе ребенок проводит довольно много времени, за которое нужно успеть все: усвоить новые знания, пообщаться с друзьями, побегать на переменах и, конечно же, перекусить. Кто-то предпочитает еду в школьных столовых, но некоторые родители собирают своему ребенку целый ланч-бокс с изобилием фруктов, шоколадок и бутербродов. Однако, зачастую дел у родителей бывает так много, что просто не хватает времени, чтобы приготовить вкусный и сбалансированный обед, который можно было бы взять с собой в школу, удобно положив в ланч-бокс...