Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...

Несколько простых рекомендаций о том, как и чем повысить пониженное артериальное давление. В зеленом чае содержится больше кофеина, чем в черном, то есть –ферментированном. Чай лучше заваривать не в пакетиках, а листовой. Есть правило, что чем меньше измельчается высушиваемое сырье, тем меньше в нем содержится полезных природных веществ. Но здесь на любителя. В кофе содержится меньше кофеина чем в зеленом чае, потому что перед предпродажной расфасовкой кофеин из кофейных зерен большей частью экстрагируют и затем этот экстракт используют для приготовления лекарств, например, цитрамона...