Вот суровая правда: большинство людей не имеют ни малейшего представления о том, как похудеть. Этим же людям говорят, что принять новую блестящую добавку, начать эту (причудливую) диету или выпить какую-нибудь нелепую выдумку - это ответ...

Во всемирной паутине и прессе каждый день публикуется множество различных диет, варьирующихся содержанием, целью и задачами. 90% данных горе-советов, увы и ах, оставляет лишь злобу и неудовлетворенность результатом. Отсутствие (или наличие чересчур слабой) силы воли отсекает и остальные (а попробуй еще найди правильные) 10%. На самом деле все простое - гениально. И, наоборот. Ученые все давно выяснили и паровоз не один раз изобрели, как и гениально простой по своей сути способ похудения. Так вот...