Всем известно, что мужчины и женщины отличаются не только физически, но и в своем сексуальном поведении. В частности, после оргазма мужчины обычно испытывают период восстановления, в течение которого они не могут достичь еще одного оргазма. Этот период может длиться от нескольких минут до нескольких часов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Однако, есть несколько методов, которые могут помочь мужчине «перезарядиться» быстрее и быть готовым к новой интимной. Правильные продукты Питание играет важную роль в сексуальной активности...

1. Необходимо полностью исключить из рациона добавленный сахар и все продукты, которые его содержат - сладости, выпечку. Если лишний вес в пределах 10 кг, этого будет достаточно. Если до 20 кг - дополнительно ограничить картофель, крупы и сладкие фрукты. Увеличить количество жиров. Такое питание называется LCHF. Если нужно сбросить более 20 кг, необходимо пройти метаболическую перезагрузку - войти в особое состояние кетоза. Это лучше делать с сопровождением. Я периодически провожу групповые Интенсивы, где помогаю начать такое питание...