Врач Лиза Афинская назвала продукт для завтрака, способный снизить уровень "плохого" холестерина уже через два дня. "Секретным" эффективным средством оказалась привычная овсяная каша. Как показывают исследования, входящий в ее состав особый вид клетчатки, β‑глюкан, способствует выведению желчных кислот через кишечник. "Чтобы восполнить их запас, печень использует холестерин и активнее забирает "плохой" холестерин из крови. Поэтому может снижаться и общий холестерин, и "плохой" холестерин", – написала эксперт в личном телеграм-канале...