Если вам требуется быстро понизить артериальное давление без применения таблеток всего лишь за 30 секунд, имейте в виду, что снижение давления зависит от ряда факторов, включая состояние здоровья, наличие возможных заболеваний и общий образ жизни. Тем не менее, есть несколько приемов и техник, которые могут помочь немедленно справиться с несколько повышенным артериальным давлением: 1. Глубокое дыхание: При фокусировке на глубоком релаксационном дыхании можно активировать рефлексы, которые способствуют снижению артериального давления...

Эндокринолог, терапевт, кардиолог Алексей Жито рассказал о том, что никто не может быть застрахован от резких скачков давления. Особенно, если такие проблемы уже были раньше. – Как быть, если у вас или окружающих людей резко повысилось давление или ухудшилось состояние до 160/100 мм ртутного столба, заболела голова и появилось состояние общей дурноты? – сообщил Алексей Жито. – Могут быть и другие симптомы, а также – звон в ушах. Помочь, на самом деле, возможно. Даже если никакой аптечки под рукой нет...