Эндокринолог, терапевт, кардиолог Алексей Жито рассказал о том, что никто не может быть застрахован от резких скачков давления. Особенно, если такие проблемы уже были раньше. – Как быть, если у вас или окружающих людей резко повысилось давление или ухудшилось состояние до 160/100 мм ртутного столба, заболела голова и появилось состояние общей дурноты? – сообщил Алексей Жито. – Могут быть и другие симптомы, а также – звон в ушах. Помочь, на самом деле, возможно. Даже если никакой аптечки под рукой нет...

Никто не застрахован от резких перепадов давления, особенно если такие проблемы уже возникали ранее. Терапевт, эндокринолог, кардиолог Алексей Жито в беседе с порталом "Доктор Питер" рассказал, как помочь себе или близкому в такой ситуации. У пациентов с гипертонией обычно всегда есть при себе лекарства. Они знают, когда и как принять их, а также как правильно себя вести и кого просить о помощи. Однако бывают случаи, когда давление резко подскакивает внезапно, а препараты не оказались под рукой. Доктор дал пять советов относительно того, как действовать в таких ситуациях...

Если вам требуется быстро понизить артериальное давление без применения таблеток всего лишь за 30 секунд, имейте в виду, что снижение давления зависит от ряда факторов, включая состояние здоровья, наличие возможных заболеваний и общий образ жизни. Тем не менее, есть несколько приемов и техник, которые могут помочь немедленно справиться с несколько повышенным артериальным давлением: 1. Глубокое дыхание: При фокусировке на глубоком релаксационном дыхании можно активировать рефлексы, которые способствуют снижению артериального давления...

Повышенное давление убивает медленно и тихо. Оно долгое время никак не проявляет себя, а просто «живет по соседству» с человеком, постепенно прогрессируя и негативно влияя на весь организм. Если пропустить момент, когда гипертония перерастет в хроническое состояние, совсем скоро можно будет сказать «привет» инсульту. Да, можно вечно пить лекарственные средства с гипотензивным эффектом, сидеть на диете и не расставаться с тонометром. Но как снизить давление быстро без таблеток? Возможно ли это? Ведь...