Если быстро уснуть и выспаться ночью не получается, утром человек просыпается уставшим, а к вечеру у него ни на что не хватает сил. Как показывает исследование этого года, проведенное Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ), лишь половина россиян спят по ночам крепко (51%), а частые пробуждения во сне беспокоят 42% наших сограждан. Как поясняют специалисты, чтобы уснуть вечером или после ночных пробуждений, можно использовать проверенные способы. Их собрал РБК Life. Ниже топ-3 вариантов, которые помогают при бессоннице...

Обычно простуда длится около недели, но есть несколько способов ускорить процесс выздоровления. Вот несколько необычных советов, которые могут вам помочь. Справиться с вирусным заболеванием бывает весьма непросто, поскольку организму требуется время для борьбы с инфекцией. Однако существует ряд мер, которые позволят ускорить процесс выздоровления и снять неприятные симптомы. Помочь в решении вопроса, как быстро справиться с простудой, смогут необычные советы, включающие народные средства и другие методы...