Вы не заметите, как ненавистные килограммы начнут уходить. Главное правильно тренироваться и изменить свой рацион. На сколько можно похудеть за месяц? Хотя каждый организм уникален и может реагировать по-разному на диету и упражнения, существуют некоторые общие принципы, которые можно применять, чтобы быстро похудеть. Важно помнить, что здоровое и устойчивое снижение веса составляет примерно 0,5-1 кг в неделю. Это означает, что за четыре недели стоит худеть примерно на 2-4 кг. Не стоит использовать экстремальные диеты для похудения...

Всем привет! В этой статье я расскажу как быстро похудеть дома. Главное, что не нужны никакие голодные диеты и изнуряющие тренировки. Все дело — в индивидуальном и комплексном подходе! Как всегда, все гениальное — просто! Как заставить мужчин смотреть на нас с любовью и найти женское счастье? Как спасти свое здоровье и прожить долгую и счастливую жизнь? Немного обо мне По специальности я врач-гастроэнтеролог. Как часто бывает, сапожник сам оказывается без сапог. Так и я: дипломированный специалист,...