Привет, красотки! Вот и настал тот момент, когда вы держите на руках своего маленького чуда, но в зеркале видите совсем другую себя. После кесарева сечения тело требует времени и бережного подхода, а хочется уже тут же вернуться в джинсы, которые пылятся в шкафу. Знакомо? Меня тоже это напрягало. Когда-то я сам набрал 25 кг, пытаясь заедать стресс, и потом долго искал способ сбросить их без вреда для здоровья. Сегодня я поделюсь с вами советами, как быстро и безопасно похудеть после кесарева, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно. Первое, что нужно понять: спешка тут не помощник. Организм...