1,1K подписчиков
В подростковом возрасте люди предпочитают жареную пищу и газированные напитки зелени. Но по данным ВОЗ, 1 из 10 подростков страдает избыточным весом или ожирением из-за неправильных пищевых привычек и образа жизни ( 1 ). Эти факторы увеличивают риск развития диабета, гипертонии, сердечных заболеваний и проблем с суставами ( 2 ). Чаще всего подростковое ожирение влияет и на взрослую жизнь. Следовательно, сбросить несколько килограммов и улучшить общее состояние здоровья очень важно для подростков...
Привет друг,сегодня для тебя я расскажу три правила как ты сможешь похудеть если тебе от 10 до 16 лет и ты являешься полным ребёнком.Сегодня будет три простых шага 3 простых шага который я расскажу тебе, итак начнём. Первое правило: Желание! Без этого правила ничего не получится, это то что в твоей голове это твоё желание.Друг запомни что если не захочешь ты, то никто тебе не сможет помочь.Не помогут ни мама не папа не бабушка и не дедушка. Только ты и сейчас.Возможно тебя дразнят в школе как было это например со мной, сейчас возможно тебе просто не нравится твоё тело и ты хочешь это поменять...