Каждый мужчина хочет выглядеть красиво и привлекательно.Стремление сбросить лишний весь свойственно каждому человеку. «В конце концов ваше здоровье — ваша ответственность». Джиллиан Майклз. Вы спросите почему именно на 5 кг? Статистика утверждает что именно такой вес является лишним у большинства мужчин. Я выявил три самых главных факторов на пути к нашей цели,а именно: 1.Это конечно же наш любимый рацион питания и исключение из него всех вредных продуктов. Правильное питание-залог здоровья каждого человека...

Контроль веса стереотипно воспринимается как прерогатива женщин, но представители сильного пола сталкиваются с проблемой лишних килограммов не реже. Парни и мужчины «в расцвете сил» задумываются о здоровье, соответствии принятым канонам красоты тела, и приходят к решению худеть. Классические диеты и методики потери веса им не подходят — у сильного и прекрасного полов отличается состав гормонов, соотношение жира и мышц в организме, особенности расходования энергии и накопления жира. Выясним, как можно быстро похудеть мужчине и что следует и не следует делать в процессе самосовершенствования...