249 читали · 1 год назад
Бег, плаванье, но не только: как я похудела на 25 кг
Все началось в апреле 2021 года, в тот день когда весы в очередной раз замерли на отметке 90 кг (это при росте-то 164 см), индекс массы тела зашкалил за 32! Изрядно страдали колени, да и все суставы, одышка, желудок. В общем все! Решила, что надо хотя бы плавать в бассейне. Нашла ближайший к дому фитнес-клуб (это оказалась сеть «Территория Фитнеса») и отправилась посмотреть. При покупке клубной карты предложили в качестве бонуса пробную персональную тренировку в тренажерном зале. Согласилась из любопытства...