Как быстро похудеть? Простая практика без подсчета калорий, диет и изнуряющих тренировок
Как худеть в России, чтобы не навредить здоровью
Почему именно в России? Что у нас, жир другой какой-то? Нет, конечно. Дело в другом. Думать о здоровье, когда сбрасываешь вес, нужно в любых условиях. Худеть вообще долго и довольно скучно, многим на этом пути хочется помарафонить: быстренько скинуть что-то, чтобы потом расслабиться. Как человек, худеющий последние лет 20, точно знаю: не работает. Но конкретно в России опасность не только в том, что экстремальное быстрое похудение может добить почки, сердце и нервную систему. У нас – туберкулез...