«Почему я много тренируюсь, сижу на ПП, а жир с живота не уходит?» - частый запрос клиентов любого диетолога. Чаще всего причина:  ❗Висцеральный жир  Звучит жутко, согласна, да и на деле все тоже довольно опасно.  Висцеральный жир это внутренний жир, который расположен в брюшной полости и окружает такие внутренние органы, как печень, поджелудочную железу и кишечник.  🏋️ ♀ И прежде чем начинать худеть, очень важно определиться с типом жира на животе: подкожный или висцеральный. А иначе все усилия могут оказаться бесполезными...