Целлюлит – это локальное разрастание подкожной жировой ткани, из-за чего нарушается лимфоток и кровообращение в ее клетках, что приводит к застойным явлениям и снижению тонуса кожи из-за замедления обменных процессов. Внутренние изменения проявляются внешне в виде впадинок, бугорков, неровностей и других проявлений «апельсиновой корки» в области проблемных зон. Целлюлит встречается не только у людей с лишним весом, но и у стройных девушек, регулярно занимающихся спортом. В медицине он не считается заболеванием, но является симптомом ожирения на определенной стадии...

Никак! 🥺 К сожалению, нам от предков досталось то, что наш организм хорошо умеет запасать жир! А вот отдавать хочет менее охотно. Так как чаще жил в условиях голода 🥴  Поэтому не стоит расчитывать на быстрый результат! Что бы организм начал легко отдавать, то что мы так долго запасали, нужно начать тратить больше чем потребляешь)  закон физики 😉 Создать небольшой дефицит калорий (200-300 ккал), добавить в свою жизнь активность, соблюдать водный баланс и конечно же сон (7-8 часов) 😌!  Не нужно утомлять себя изнурительными тренировками в надежде за пару дней избавится от несчастных килограммов!Только...