Хотя большинство людей сегодня беспокоятся о потере веса и пытаются избавиться от лишних килограммов своего тела, есть также люди, которые хотят набрать вес! Быть слишком худым - не самое приятное чувство! Вы можете быть удивлены, узнав, что в этом мире есть много худых людей, которые искренне хотят набрать вес. Мы также видим, как некоторые люди борются за то, чтобы набрать вес естественным путем или используя различные продукты для увеличения веса. Продукты для увеличения веса не могут обеспечить желаемые результаты...

Не секрет, что худым мальчикам-подросткам намного проще накачаться и создать спортивное тело, чем мужчинам после 30 — в возрасте с 13-14 до 18-20 лет уровень гормонов, ответственных за набор мышечной массы и рост мускулатуры, достигает максимальных значений. В этот период открыты зоны роста костей — что облегчает задачу расширения плеч и укрепления скелета. Однако выполнение тяжелой программы упражнений повышает уровень тестостерона — и останавливает рост тела в высоту. Как правильно тренироваться...