как поднять железо и ферритин
Как я подняла свой уровень ферритина с 4 до 44 без добавок и мяса? Рассказываю весь процесс
Несколько лет я жила с головокружениями после вставания с кровати, сложностями с утренними подъемами, мышечной слабостью и вообще каким-то нежеланием что-то делать (только спать). И считала это нормальным. Затем, в 2020 году сдала в поликлинике общий анализ крови и увидела там гемоглобин 105. И тут-то понеслось... Мне тут же выписали добавки железа, через месяц я пересдала расширенный профиль в платной клинике, где увидела гемоглобин 110, а ферритин 4 (думаю до лекарства с железом он был еще ниже, но я не знала)...
Ферритин и скрытый железодефицит: как повысить уровень железа
Как связан ферритин и железо и почему уровень гемоглобина в крови не покажет истинные запасы железа в организме? Как выявить дефицит ферритина и как его поднять? Разбираемся вместе с врачами Клиники интегральной и восстановительной медицины. Железо — важнейший микроэлемент, который поступает в организм человека вместе с пищей. Во время всасывания 70% железа становится частью гемоглобина, который поддерживает жизнедеятельность всего организма: он переносит кислород в крови, участвует в синтезе лейкоцитов,...