Так уж случается, что бывают моменты, когда настроение оставляет желать лучшего. А затянувшееся плохое настроение может привести к депрессии, когда без врачебной помощи тяжело обойтись. Чтобы не доходить до крайнего состояния – попытайтесь как можно быстрее избавиться от хандры. Психологами доказано, что человек полноценно и гармонично живет и развивается только тогда, когда испытывает счастье. А счастье для каждого свое. Но совершенно точно - человек разумный впадает в плохое настроение, депрессию, теряет смысл жизни тогда, когда перестает получать удовольствие...

✅ Поделюсь своим опытом как быстро поднять ресурс высокочувствительным людям в общественном месте, снизив уровень сенсорной нагрузки путем погружения в ощущения тела: В мае 2015 года я приезжала весной в Москву и в этот день была запланировала прогулка по замечательному парку 🏞 Царицыно. Утро началось чудесно, погода была хорошая, мы замечательно и вкусно позавтракали 🍪☕️ с клубничкой, у которой я останавливалась последние несколько лет! Мы вышли из дома, и я решила сфотографировать моим новым фотоаппаратом 📸 (который я купила недавно, о чем мечтала последние 3 года и ему было всего 2 недели(!))...