Мой опыт испанского (холодного) наращивания волос Плохие волосы - бич всего моего рода. Тонкие, прямые, мягкие, они всегда вводили в ступор парикмахеров. Ожидания от новой прически никогда не совпадали с реальным результатом. У меня ко всем "достоинствам" моих предков прибавились ещё плоский затылок и неправильный рост волос. Каждый раз, когда я летела на работу, в аэропорту меня заставляли открыть чемодан и показать его содержимое. На месяц вахты я брала с собой пять больших баллонов лака суперфиксации "Syoss" (с зелёной полоской)...

Самый быстрый и простой способ - наращивание, но сегодня не об этом. Волосы растут на 1 - 1,5 см в месяц, за год, примерно, на 18 см. Первое и главное, что влияет на рост волос - генетика. Чем мы можем помочь ей? Правильное питание. Волосы состоят из кератина, а это белок. то для хорошего роста здоровых волос, употребляйте достаточное количество белка. Важно количество и разнообразие потребляемых белков. Вода - пейте достаточное количество воды. 30 мл на 1 кг вашего веса. Полезные жиры. Растительные масла, жирные сорта рыбы...