Расставание с близким человеком, особенно если вы его любите, — это настоящее испытание. Как облегчить процесс? Психологи подсказали 5 шагов, которые помогут отпустить человека. Как пережить расставание и как отпустить человека? Для этого скажите себе правду об этих отношениях, заручитесь поддержкой близких, уберите из своей жизни все напоминания о бывшем любимом человеке, дайте себе время пережить расставание, избавьтесь от навязчивых мысле о расставании. Скажите себе правду Начните путь к освобождению с признания, что отношения стали тягостными для вас...

Привязанность и стремление контролировать — естественная часть человеческого опыта. Мы следуем за желаниями сердца, стремимся достичь целей и добиться успеха во взаимоотношениях. Однако, когда наша энергия уходит на избыточную важность, чтобы картинка в голове совпала с реальностью, на изнурительные ожидания и зависимость от человека, от денег, от поставленного результата, мы начинаем постепенно обнаруживать, что радость от действий исчезает, а в своей погоне за результатами мы теряем связь с самими собой и удовольствие от проживания жизни в настоящем...