Печень – один из самых важных органов, который отвечает за очищение организма от токсинов, переработку жиров, контроль уровня сахара и выработку желчи, необходимой для пищеварения. Но с возрастом или при неправильном образе жизни печень перегружается, желчь становится густой, а это ведет к усталости, проблемам с кожей, набору веса, отекам, повышению холестерина и даже гормональным сбоям. Если появляются тянущие боли в правом боку, горечь во рту, плохая переносимость жирной пищи, значит, пора поддержать печень...

Эти советы полезны всем, но женщинам особенно, потому что организм женщин вырабатывает меньше фермента, необходимого для расщепления алкоголя. По утверждению наркологов, для полной детоксикации печени от алкоголя требуется плюс-минус семь дней. Хотя, если печень уже ослаблена хроническими возлияниями, то срок восстановления может затянутся до месяца. Итак, начинаем приходить в норму после праздников: Первое: пьем много воды, чая, отваров, таким образом, восстанавливаем нормальный водно-электролитный баланс...