Печень – один из самых важных органов, который отвечает за очищение организма от токсинов, переработку жиров, контроль уровня сахара и выработку желчи, необходимой для пищеварения. Но с возрастом или при неправильном образе жизни печень перегружается, желчь становится густой, а это ведет к усталости, проблемам с кожей, набору веса, отекам, повышению холестерина и даже гормональным сбоям. Если появляются тянущие боли в правом боку, горечь во рту, плохая переносимость жирной пищи, значит, пора поддержать печень...

Печень - это очищающий орган нашего организма. Она работает постоянно, но из-за токсинов и стрессов имеет свойство изнашиваться. Когда это происходит, некоторые функции печени отключаются, что тут же сказывается отрицательно на здоровье. Поэтому чистить печень очень важно. И использовать для этого можно не только таблетки, но и обычные продукты питания. 1. Зеленые овощи Для здоровья печени полезны зеленые листовые овощи, такие как шпинат. Они являются отличными антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами...