Выбор коньков и чуть чуть о костюме Вот, думала, думала и решила я поснимать для вас обучающее видео, как самостоятельно можно научиться кататься на коньках. Буду снимать Диану, которая покажет, как правильно выполнять те или иные базовые упражнения...

Итак, экипировка выбрана, осталось дело за малым, научиться красиво кататься. Для начала, желательно одеть коньки дома и походить в них по полу в чехлах. Так тело привыкает к новому положению. Когда баланс найден, можно смело отправляься на каток. Первое, что необходимо сделать, это научиться стоять на льду. Это делается, чтобы почувствовать равновесие. Затем, можно попробовать пройтись по льду, можно держаться за бортик или за друга ))). Когда тело привыкнет к новому положению, можно приступать к упражнениям...