Недостаточное поступление воды в организм нарушает его работу, может приводить к формированию тромбов, появлению судорог и иных жизнеугрожающих состояний. Исследования показывают, что даже незначительное обезвоживание оказывает негативное влияние на настроение и активность индивида. Вот почему важно выявлять обезвоживание на самых ранних стадиях, однако симптомы не всегда проявляются жаждой и усталостью. Вот 6 признаков, которые могут указывать на то, что организму не хватает воды: 1. Плохой запах...

Обезвоживание - это потеря жидкости, которая не была пополнена вовремя. Это приводит к нарушению водно-электролитного баланса и, как следствие, может представлять угрозу для здоровья и жизни. Первыми признаками обезвоживания являются жажда, усталость, головная боль и мышечная слабость. Если не принять ответных мер, обезвоживание усилится и, в тяжелых случаях, приведет к потере сознания, судорогам и, в конечном итоге, к смерти. Обезвоживание особенно опасно для младенцев, маленьких детей и пожилых людей...