Для людей, страдающих лишним весом, актуален вопрос о том, что же больше вредит их фигуре и здоровью — сахар или жир? Многие придерживаются логики, что именно жирные продукты откладываются на талии, но Елена Малышева и доктор Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» развеяли этот миф и объяснили физиологию процесса набора веса. Доктор Гандельман объяснил, что механизм набора лишних килограммов тесно связан именно с углеводами, сахаром, а не с жирами. Когда мы едим углеводную пищу, она всасывается и вырабатывается инсулин, и дальше то, что мы не истратили, идет в жир...

По словам специалиста, в этот период многие дамы набирают по 6-7 лишних килограммов. И это абсолютная физиологическая норма, ведь организм меняется. В молодости многие могут похвастаться «ведьминым метаболизмом». Про таких еще говорят «не в коня корм». Однако с возрастом поддерживать здоровый вес становится все сложнее даже таким дамам. Почему после сорока лет многие женщины стремительно набирают вес? И можно ли исправить ситуацию? На эти вопросы в своем телеграм-канале ответила врач Екатерина Волкова...