Запор - это проблема, возникающая, когда облегчаете свой кишечник в среднем три раза (или меньше) в неделю, а также испытываете некоторые из неприятных симптомов, связанных с этим. Тем не менее, проблема связанная с частотой испражнений, также зависит от того что для вас является «нормальным»...

Привет, Друзья! Почти половина людей рано или поздно сталкиваются с запорами. Возникают они из-за малоподвижного образа жизни, изменении в питании, при смене обстановки или заболеваний пищеварительной системы. Конечно же, в случае проблем со здоровьем, надо в первую очередь обратиться к врачу. Но, если такой возможности нет, то можно попробовать избавиться от запоров без лекарств. Итак, как избавиться от запоров в домашних условиях. 1. Убрать из своей жизни стресс. Постарайтесь меньше волноваться, тогда и Ваш кишечник сможет расслабиться...