Рассказываем о самых эффективных способах выведения лишней жидкости из организма. Каждый день человеку стоит употреблять минимум два с половиной литра воды. Однако многие люди замечают, что жидкость задерживается, когда увеличивается масса тела. Более того, развивается отечность. Так или иначе, есть способы, как вывести воду из организма. Об этом и рассказываем в тексте. Как вывести лишнюю воду из организма: питание...

Приветствую на канале «Здоровый Дух!». Сегодня – важная напоминалка. Потому что лето. Люди часто замечают: рацион не изменился, а вес почему-то растет. Бывает, всего за пару месяцев невесть откуда добавляется 3-4 лишних килограмма. Лицо становится отечным, ноги не влезают в обувь, появляется тяжесть в теле, одышка… Эти признаки говорят о том, что в организме стала скапливаться лишняя вода. И это не просто неприятно. Это вредно и даже опасно. Особенно сейчас – в жару. Хорошая новость в том, что ситуацию можно довольно быстро исправить самостоятельно, не дожидаясь, пока начнутся осложнения...