Врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов рассказал, что сонный паралич не опасен и объяснил, как быстрее выйти из этого состояния и снизить вероятность его повторения, сообщает Общественная Служба Новостей. Сонный паралич — это состояние, при котором человек не может двигаться или дышать произвольно при засыпании или пробуждении, хотя находится в сознании. Часто это сопровождается тревожными галлюцинациями, например ощущением присутствия постороннего или давлением на грудь. Профессор Роман Бузунов...

С научной точки зрения, так называемый сонный паралич представляет собой состояние между пробуждением и сном, которое может сопровождаться галлюцинациями ( как слуховыми, так и визуальными). Мышцы тела при нем, как бы скованы, парализованы. Тело не слушается команд мозга, и кажется, что команда от мысли к действию длиться бесконечно долго. При том, что такая фаза быстрого сна длиться от пары секунд до 2 минут. Все потому что ваш мозг проснулся гораздо быстрее, чем ваше тело. Сработала «защита» нашего тела от резких движений во время сна, ударов или падения с кровати...