Приветствую вас на своем канале, друзья! Сегодня хотел бы с вами обсудить, как можно быстро и эффективно избавить от отеков в ногах и показать вам 2 простейших японских упражнения. Поехали! К сожалению, многие люди знают о том, что такое отечность ног...

С отёками ног сталкивался каждый человек на планете. Достаточно посидеть в одной и той же позе час без активного движения – и тут как тут ощущение «кандалов» на лодыжках, боль и невозможность влезть в обувь, которая только что была впору. В большинстве случаев отёк ног провоцируют банальные причины: Но иногда отёки могут оказаться симптомами серьёзных заболеваний, таких как почечная или сердечная недостаточность, тромбозы, варикоз, травмы. Поэтому важно следить за своим организмом и вовремя обращаться к специалистам...