Очень частый запрос от клиентов, подписчиков и коллег психологов заключается в том, как справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями. Именно поэтому в данной статье мы решили подойти к этой теме с точки зрения психологии и предложить вам эффективные инструменты, основанные на научных исследованиях и практическом опыте. Наш мозг является сложной и удивительной системой, но он далеко не идеален. Иногда мы сталкиваемся с периодами тревожности и навязчивыми мыслями, которые приводят к дискомфорту и ограничивают нашу жизнь...

Сейчас я расскажу про способ, который буквально за минуту поможет нейтрализовать любую вашу навязчивую мысль. Этот способ помог уже тысячам людей навсегда избавиться от навязчивых мыслей, он работает в каждом случае и вы легко сможете его освоить и применять. Меня зовут Жавнеров Павел, я клинический психолог и за 10 лет своей работы, помог многим людям справиться с проблемами тревоги и невроза и конечно навязчивых тревожных мыслей. Мысль становится навязчивой только в одном случае, когда она вызывает сильную эмоцию и эта эмоция чаще всего тревога...