Во-первых, нельзя сильно сморкаться и тем более двумя ноздрями одновременно. Во-вторых, насморк нельзя пускать на самотек, типа за неделю пройдет сам. Насморк может пройти, а вот гайморит может начаться. Тем более, если вовремя начать борьбу с насморком, то вылечить его можно не за неделю, а всего за 1 день и тем самым предупредить всевозможные осложнения и хронические заболеваний носоглотки (риниты, синуситы, гаймориты). Итак! Как только вы почувствовали в носоглотке дискомфорт, немедленно начинайте бороться с напастью...

Когда в груди скопилось много мокроты, которая не выходит, как бы сильно вы ни кашляли, жить становится очень сложно. К счастью, не всегда нужно много лекарств, чтобы избавиться от слизи в груди, это можно сделать и с помощью домашних средств. Пожалуй, это самое неприятное в болезни Важно отметить, что все перечисленные ниже средства не являются лекарством от инфекции, вызывающей само образование слизи в груди. Поэтому в любом случае вам нужно в первую очередь лечить саму болезнь, а советы ниже просто помогут облегчить симптоматику...