Высокое давление , что делать?
Высокое давление. Что делать?
Помогите, доктор, у меня давление. Не коронавирусом единым, надоел, честное слово. По просьбам трудящихся и отдыхающих. Приветствую всех страдающих от гипертонической болезни и особенно тех, кто просто лайкает мои посты, несмотря на содержание. На мой взгляд, если заниматься вопросом артериального давления серьезно, стандартная схема терапии гипертонической болезни должна выглядеть примерно так. !Важно! Необходимо вести дневник давления.
В первую очередь-коррекция образа жизни:
1) Питание - средиземноморская диета + ограничение соли, калорий в зависимости от исходного веса...
Что делать, если высокое давление?
У человека с нормально работающим сердцем и здоровыми сосудами показатели артериального давления (АД) постоянны. Физические нагрузки, некоторые продукты питания и другие факторы способны ненадолго повысить или понизить давление. Но при отсутствии проблем со здоровьем его показатели быстро возвращаются к физиологической норме, тогда как постоянный высокий или низкий уровень АД говорит о патологических процессах в организме. Что означают верхнее и нижнее давление? Артериального давление при измерении описывается двумя числами, которые принято называть «верхним» и «нижним» АД...