Высокое давление: что делать? || Как снизить ДАВЛЕНИЕ в домашних условиях?
Высокое давление. Что делать?
Помогите, доктор, у меня давление. Не коронавирусом единым, надоел, честное слово. По просьбам трудящихся и отдыхающих. Приветствую всех страдающих от гипертонической болезни и особенно тех, кто просто лайкает мои посты, несмотря на содержание. На мой взгляд, если заниматься вопросом артериального давления серьезно, стандартная схема терапии гипертонической болезни должна выглядеть примерно так. !Важно! Необходимо вести дневник давления.
В первую очередь-коррекция образа жизни:
1) Питание - средиземноморская диета + ограничение соли, калорий в зависимости от исходного веса...
Что делать, если у вас высокое давление?
Повышенное давление – опасное состояние, которое может привести к большим проблемам со здоровьем. Однако есть способы улучшить состояние, даже не прибегая к медикаментам и помощи врача. Артериальная гипертензия (АГ) — синдром повышения систолического давления более 130 мм рт. ст. и/или диастолического – более 80 мм рт. ст. Повышение давления опасно своими последствиями. В их числе: · инсульт – острое нарушение кровоснабжения головного мозга, вызывающее гибель его клеток; · инфаркт миокарда – развитие...