Ошибочно думать, что только женщин беспокоят жировые отложения. Типичные «мужские» жировые ловушки, начинают проявляться после 30 лет — обычно это отложения на боках, спине и т.н. «пивной» живот. Основные причины появления жировых отложений в области живота у мужчин: - Малоподвижный образ жизни - Неправильное питание, чрезмерное употребление углеводов - Возрастные изменения. После 30 лет снижается уровень тесторена, который контролирует отложения жира. Снижение тестостерона замедляет метаболизм, а лишний вес, в свою очередь снижает тестостерон - замкнутый круг...

Чаще всего живот - самый первый виновник всех "похудательных" мероприятий. Как же от него избавиться? Читайте о правилах похудения живота, о питании и питьевом режиме, о разрешенных и запрещенных продуктах...