На пороге зима, а значит, как считают многие, время гриппа. Можно ли оставаться здоровым? Об этом беседуем с д. м. н., пульмонологом, ревматологом, терапевтом, профессором Сеченовского университета Еленой Поповой. Начните с малого Ольга Захарова, АиФ: Елена Николаевна, зима — прекрасное время года для того, кто ведёт здоровый образ жизни. А что порекомендуете тем, кто предпочитает прятаться от мороза и свежего воздуха? Елена Попова: Как врач с многолетним стажем часто слышу от пациентов, что зима — это время спячки и безделья...

Осенью люди болеют в два раза чаще, чем в остальные времена года. В попытке скорее поправиться они покупают дорогие, разрекламированные и в некоторых случаях бесполезные препараты. На деле же выздороветь можно за пару дней и без больших трат. Почему мы болеем? Простуда, грипп и другие заболевания, характерные для осени, возникают, когда в организм попадают патогенные бактерии и вирусы. Летом на улице жарко и сухо, им труднее распространяться от человека к человеку, чем в холод и сырость. Кроме того,...