Советы от нутрициолога ⬇️ ▪️дефицит белка и коллагена ▪️лимфатический и кровеносный застои  ▪️нарушение желчеоттока, плохой детокс и накопление токсинов ▪️питание сахарами, быстрыми углеводами и молочкой ▪️избыточный инсулин и рост жировой ткани  ▪️отёчность на углеводах и молочке ▪️хроническое воспаление в жировой ткани 1️⃣ ДЕТОКС ЛИМФЫ на 3 недели Нужно вывести токсины из тела, снять отёк и убрать застой лимфы В этом помогут:  • лимфатические упражнения каждое утро  • лимфатические травы   •...

Сегодня речь пойдёт не конкретно о моём о похудении, а о таком деликатном косметологическом нюансе кожи, как "апельсиновая корка" или по-другому - целлюлите. Я раскрою секрет, как от него избавилась. Скажу сразу, это для меня больная тема. От этой проблемы я страдала с 16 лет, как только у меня наступил постпубертат. Когда я в 16 лет случайно заметила в зеркале этот "кошмар" на бёдрах, то чуть не расплакалась🙈 Да и не мудрено! Ведь до этого у меня была идеально гладкая ровная кожа на бёдрах - не было даже намёка на ненавистные бугорки...