Много раз слышала историю про одного успешного политика. Он использовал хитрый прием: во время рукопожатия тихо спрашивал у человека: «Как ваша спина?». Все удивлялись, как он о них помнит. Но секрет в том, что почти у 80% людей есть проблемы со спиной. Если вы входите в число людей, испытывающих боль в спине, то дочитайте статью до конца. Я расскажу вам об эффективных упражнениях от боли. Они помогут вам быстро почувствовать себя лучше и вернут вас в привычный ритм жизни. Главная особенность спины...

Бесплатный видео курс от Михаила Шилова Друзья, перед тем, как Вы приступите к изучению материалов этого курса, я хочу дать несколько рекомендаций Когда Вы освоите весь этот несложный комплекс, то его выполнение будет занимать у Вас не более 3-5 минут. Но такое небольшое вложение времени в своё здоровье окупится тысячекратно. Я сам выполняю этот комплекс уже более 25 лет. Конечно, за эти годы комплекс изменялся. Какие-то упражнения были добавлены, а какие-то исключены. В том виде, в котором Вы его увидите в курсе, я практикую последние несколько лет...