244 читали · 4 года назад
Можно ли исправить сколиоз? Как с этим жить и какие последствия будут, если не приступить к лечению вовремя
Сколиоз - это сложное заболевание, характеризующееся ротацией позвонков. Если вы посмотрите на спину человека, то сможете легко определить наличие болезни спины по дуге искривления в одну из сторон. У детей сколиоз выражается искривление в одну сторону, а в более старшем возрасте искривление может дойти до стадии, именуемой медицинским языком, как буква S. В этой статье вы узнаете, можно ли исправить сколиоз, как с этим жить и какие последствия будут, если не приступить к лечению вовремя. Степени сколиоза На момент 2022 года в медицине открыто 4 степени сколиоза...
814 читали · 2 месяца назад
Как исправить сколиоз у взрослых? Лучшее упражнение от сколиоза и перекоса таза для идеальной осанки
Попробуйте медленно наклонить голову вправо, а затем влево. Потом повторите движение всем корпусом. Скорее всего, одна сторона окажется свободнее другой. Где-то наклон будет плавным, а где-то тело начнёт уходить вперёд, назад или неожиданно подключит грудную клетку и таз. Боковой наклон кажется простым движением. Но именно он хорошо показывает, насколько согласованно работают разные части тела. Когда мы наклоняемся вперёд, тело растягивает симметрично расположенные мышцы спины, ног и затылка. При наклоне назад происходит похожая работа по передней поверхности...