11,4 тыс читали · 2 года назад
Поднимает ли гранат гемоглобин на самом деле? И можно ли есть косточки? Вся правда о гранате.
Спойлер: никакой гемоглобин и железо гранат поднять не в состоянии. А почему - как обычно сейчас разберёмся. Гранаты - всеми любимый теплолюбивый фрукт. Выращивается практически везде в тёплом климате: на Кавказе, Ближнем Востоке, в ряде азиатских стран, Средиземноморья, в Африке. Когда мы жили в Грузии, гранаты висели прямо на улице, можно было срывать и есть прямо с ветки. С точки зрения пользы, гранат - невероятный фрукт. Если мы возьмём порцию зёрен граната около 150г, она будет содержать около...