Валерьянка или дыхание? Стресс способен настигнуть в самый неподходящий момент: перед важной встречей, во время экзамена или посреди ночи. Многие в такой ситуации тянутся за успокоительным, однако, как отмечают специалисты, далеко не всегда для стабилизации состояния нужны лекарства. О том, как быстро вернуть себе внутреннее равновесие, в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени Л.О. Бадаляна РНИМУ им. Пирогова Наталья Суворинова...