Валериана может вызвать изжогу, сонливость, резко понизить давление и даже иметь "зеркальный" эффект – не успокоить, а усилить тревожность. Об этом в комментарии "Москве 24" рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. "Как любой седативный препарат, он также может приводить к снижению артериального давления. Поэтому если вы склонны к гипотонии, у вас низкое давление, естественно, валериана может еще больше его снизить", - отметила она. Специалист рекомендует с осторожностью относиться к валерьянке...

Вчера планировала укладывать детей спать в 8 вечера, но все пошло не по плану. Зачем-то оформила доставку на вечер. Только время сдвинулось и заказ привезли почти в десятом часу. Успела детей искупать, но они довольные легли спать. Наелись кукурузы. Конечно, ничего готовить я не стала и убрала продукты в холодильник и морозильник. Завела 5 будильников, чтобы не проспать. Но ночью так и не смогла уснуть. Вроде бы не я иду в первый класс, но жутко волновалась. Переживала за дочку. И поздно легла(почти в 12), и еще ворочалась постоянно...