Раздумываете заменить кофе на таблетки кофеина? Посмотрим, стоит ли вам такое делать? Впрочем, у кофеина в таблетках столько преимуществ: — гораздо дешевле, — быстрее, — без боли в животе. Дисклеймер: я не врач, а эта статья не медицинская, а скорее заметки! Не воспринимайте эту статью, как рекомендацию к употреблению кофеина! Более того, главная мысль моей заметки: «не стоит употреблять кофеин „для бодрости и энергии“». В любом случае перед применением любых таблеток, витаминов, БАДов и минералов...

Узнайте все о кофе и его влиянии на ваши тренировки! Разбираем научные исследования, раскрываем секреты правильной дозировки, сравниваем кофе с другими энергетиками и делимся советами, как избежать побочных эффектов и получить максимум пользы для здоровья. Готовьтесь к глубокому погружению в мир кофеина и фитнеса! Введение: Кофе – Больше, Чем Просто Утренний Ритуал: Ваш Секретный Ингредиент для Эффективных Тренировок Для многих из нас утро начинается с чашки ароматного кофе. Этот ритуал стал неотъемлемой частью нашей жизни, помогая проснуться и настроиться на рабочий день...