Печень - это очищающий орган нашего организма. Она работает постоянно, но из-за токсинов и стрессов имеет свойство изнашиваться. Когда это происходит, некоторые функции печени отключаются, что тут же сказывается отрицательно на здоровье. Поэтому чистить печень очень важно. И использовать для этого можно не только таблетки, но и обычные продукты питания. 1. Зеленые овощи Для здоровья печени полезны зеленые листовые овощи, такие как шпинат. Они являются отличными антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами...

Печень — это самый молчаливый и терпеливый труженик нашего организма, который ежесекундно выполняет сотни задач. В интернете и популярной литературе ее часто представляют как некий фильтр, который засоряется шлаками и токсинами и требует регулярной «чистки». Эта идея породила целую индустрию сомнительных методик, обещающих оздоровление, но нередко приносящих вред. Так нужно ли на самом деле чистить печень, и что под этим подразумевает современная медицина? Давайте разберемся, отделив научные факты от опасных мифов, и узнаем, как по-настоящему поддержать нашу главную биохимическую лабораторию...