Вы замечаете легкое покалывание в груди — и тут же гуглите симптомы инфаркта. Чувствуете головную боль — и мысленно прощаетесь с близкими, представляя опухоль мозга. Каждый чих кажется началом пневмонии, а родинка на руке — меланомой. Вы превратились в узника собственного тела, где каждый орган — потенциальный предатель, а каждый симптом — смертный приговор. Это не просто страх. Это ипохондрия — состояние, при котором тревога о здоровье становится тюрьмой для разума. По данным ВОЗ, каждый десятый человек в мире страдает от навязчивых мыслей о болезнях...

Появился страх заболеть неизлечимой болезнью: почему? Иногда общий негативный фон кристаллизуется в виде какого-то одного симптома: страх, паническая атака. Когда мы волнуемся, в кровь попадает адреналин. Этот гормон вызывает в человеке такие изменения как стрессовая реакция, которая проявляется в виде учащенного дыхания, сердцебиения, потливости, напряжения мышц. В момент, когда мы это чувствуем, мысли концентрируются только на этой проблеме и своём страхе заболеть, не замечая ничего, кроме собственных симптомов...