Как перестать бояться болезней и начать жить полной жизнью
Вы замечаете легкое покалывание в груди — и тут же гуглите симптомы инфаркта. Чувствуете головную боль — и мысленно прощаетесь с близкими, представляя опухоль мозга. Каждый чих кажется началом пневмонии, а родинка на руке — меланомой. Вы превратились в узника собственного тела, где каждый орган — потенциальный предатель, а каждый симптом — смертный приговор. Это не просто страх. Это ипохондрия — состояние, при котором тревога о здоровье становится тюрьмой для разума. По данным ВОЗ, каждый десятый человек в мире страдает от навязчивых мыслей о болезнях...