Итак, конец года. Как всегда, хочется обновлений. В первую очередь, изменений в настроении, своем теле, доме, гардеробе и отношениях. И как всегда, согласно психотерапии, все изменения начинаются с нас самих. Давайте возьмем свое тело и свои мысли о самих себе и немного полепим из всего этого желаемый образ. Начинаем с честной конструктивной критики. Иногда ко мне обращаются женщины, которые помнят, что после свадьбы 30 лет назад они весили 55 кг. А сейчас хочется так же… Но сейчас вес ровно на 55 кг больше...