Растянутая и дряблая кожа на животе частое явление не только у тех женщин, которые быстро теряли вес. Потеря тургора неизбежно происходит с возрастом, и, если она еще и была растянута во время беременности или из-за набора веса, то живот выглядит дряблым. Некоторым повезло от природы: особенности строения кожи и ряд механизмов в организме позволяют женщинам иметь идеальный подтянутый животик даже после беременности двойней. К сожалению, таких счастливиц меньшинство, но это не значит, что кожу нельзя подтянуть...

Когда речь заходит о здоровье ног, многие сразу вспоминают про компрессионные чулки, гели и таблетки. Но один из самых доступных, безопасных и эффективных способов улучшить самочувствие при варикозном расширении вен — это регулярная, правильно подобранная гимнастика. Она не требует дорогого оборудования, не занимает много времени и подходит даже тем, кто не привык к спорту. Главное — делать упражнения систематически и с учётом своих возможностей. Варикоз — это не просто косметический дефект. Это...