Зачастую наша жизнь — это набор механических действий и реакций. И порой мы настолько вовлечены в водоворот событий и обстоятельств, что наша жизнь нам просто не принадлежит. Привычки и установки рулят нашей жизнью, и мы даже не отдаем себе отчет в том, что на самом деле спим. Да, спим наяву. Кто-то изъявляет желание проснуться, кого-то будит жизнь, а кто-то так и остается спящим на всю свою жизнь, так никогда не узнав что он спал. В этой статье я напишу признаки того, что вы начинаете просыпаться,...

"Часто просыпаюсь ночью и соображаю, но не могу пошевелиться. Понимаю, тяжесть где-то в ногах. Бросает в жар, а потом мурашки, потом опять в жар. Затем меня начинает качать так, как будто я на бешеной карусели кручусь. Состояние такое, как будто очень кружится голова. В первый раз я вообще не спала, страшно было. Сейчас отношусь спокойно: "Ну вот, опять началось..." Может, это проблемы со здоровьем?" Такие состояния, когда вместо полноценного ночного отдыха человек переживает панику, называют парасомниями...