Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 👆Легкое дыхание - это, наверное, мечта всех: и маленьких, и стареньких, и людей среднего возраста. Но почему-то оно есть не у всех, хотя физиологически мы не должны ощущать или тем более слышать, как мы дышим. 👉В сегодняшнем письме поговорим о том, почему появляется одышка, нехватка воздуха при дыхании и как это исправить. Начнем по порядку. Диагностика хорошего дыхания 🧐Как понять хорошее у вас дыхание или нет? Для этого есть несколько способов...

Фото: proexpress.com.ua Когда человек временно ощущает одышку – это просто дискомфортное состояние, которое быстро проходит. Но если она часто повторяется, и становится почти нормой, - то это может служить тревожным симптомом серьёзного заболевания...

Воздуха может не хватать по разным причинам. Например, в связи с болезнями сердца или легких, из-за неполадок в центральной нервной системе, а также причиной может быть гематогенный симптом, который развивается на фоне аномалий крови, дефицита железа, а также вследствие сахарного диабета. В зависимости от причины врач назначает оптимальное лечение. Например, прием лекарственных препаратов и специальную дыхательную гимнастику. Именно поэтому при отдышках нужно обращаться к врачу. «А для того, чтобы справиться с одышкой прямо сию минуту, есть ряд упражнений, которые можно взять на вооружение...