Психосоматика дыхания, страха чувств и запрета быть собой Дыхание — это жизнь. Но сколько из нас по-настоящему дышат? Не поверхностно. Не автоматически. А глубоко, полно, в соединении с собой. Зажатая грудная клетка — не только про тело. Это про эмоции, которые ты сдерживаешь, про страх дышать полной грудью, страх быть живым(ой). Типичные телесные сигналы: Это не только про лёгкие. Это про то, как сильно ты сдерживаешь себя. Ты боишься дышать свободно, если: Грудная клетка зажимается, когда ты собираешь в ней всё, что не прожито...

На кухне пахло кофе, поджаренными тостами и раздражением. Лена перемешивала омлет в сковороде, в который раз бросая взгляд на часы. Уже без пятнадцати восемь, а Сергей, как обычно, не спешил вставать. За окном шел липкий осенний дождь — тот, что не шумит, а просто вешается каплями на стекло и давит. Как и всё в последнее время. Лена смахнула локон с лица и поставила сковородку на плиту. Привычное утро, всё как всегда. Даже кофе он любил по-прежнему черный, без сахара. Но вот сам — давно стал другим...