🥔 Всё началось банально. Ноябрь, слякоть, промочила ноги по дороге с работы. К вечеру — першение в горле, к утру — нос заложило так, что дышать пришлось ртом, как загнанная лошадь. Температура 37,4, голова тяжёлая, состояние — «не хочу ничего, отстаньте все». Классика. Знакомо каждому, кто хоть раз в жизни простужался в межсезонье. Я позвонила маме. Ну а кому ещё звонить, когда тебе плохо и ты чувствуешь себя маленькой девочкой, которой срочно нужен совет? Мама, не задумываясь ни на секунду, выдала:...

"Я уже всё проверила. Анализы хорошие. МРТ в норме. Кардиолог говорит - сердце здорово. Но голова болит, в горле будто что-то стоит, давление скачет. Что со мной не так?" Если вы узнаёте себя - давайте поговорим. Без запугиваний. И без обесценивания. Да, телесные симптомы могут быть связаны с эмоциями. И нет - это не значит, что вы всё придумываете. Как эмоции становятся симптомами? Наш организм устроен очень мудро. Когда мы переживаем стресс, тревогу, подавленную злость или страх, включается реакция "бей или беги"...